Zehn Monate nach dem Tod meines Mannes wurde ich durch eine ehrenamtliche Mitarbeiterin der Hospiz- bewegung auf ein Trauerseminar aufmerksam gemacht. Dieses wurde im Haus der Familie von Mitarbeitern der ambulanten Hospizbewegung durchgeführt und sollte acht Abende umfassen.

Am Anfang hatte ich viele Zweifel. Es hat mich viel Überwindung gekostet, den ersten Schritt zu tun, um an einem solchen Treffen teilzunehmen:

- Warum soll ich mir das antun?
- Warum soll ich mich mit den Problemen anderer
  belasten?
- Habe ich mit meiner Trauerbewältigung nicht
  genug zu tun?
- Kann ich überhaupt mit Fremden über meine
  Ängste und Trauer reden?

Heute bin ich froh, dass ich qualifizierte Hilfe angenommen habe. Alle Kursteilnehmer waren in der gleichen Situation:

- Hier konnte man weinen.
- Wir lernten unsere Trauer anzunehmen.
- Wir hatten jemanden, der uns zuhörte, der
  Verständnis hatte.
- Wir erarbeiteten uns Möglichkeiten, mit bestimmten
  Situationen umzugehen.
- Wir haben gelernt, den Verlust als Teil unseres
  Lebens anzunehmen.
- Wir bekamen Anregungen, um uns das Leben
  selbst etwas zu erleichtern.

Die Kursleitung begleitete uns mit sehr viel Finger- spitzengefühl. In der ersten Zeit danach fehlten mir die Gesprächsabende. Aus eigener Erfahrung kann ich jedem Trauernden raten, eine solche Hilfe anzunehmen.

M. B.